ปัจจุบันคนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพและการดูแลรูปร่างตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ซึ่งทำให้คนต่างกลัวความอ้วน เพราะถ้าอ้วนแล้วผัญหาสุขภาพอื่นๆจะตามมา ซึ่งสาเหตุความอ้วนของแต่ละบุคคลจะแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหาร หรือเรื่องของพันธุกรรม วันนี้เราเลยขอยกประเภทของโรคอ้วนที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ มาให้ลองสำรวจตัวเองดูว่าคุณอ้วนแบบไหน และแต่ละแบบนั้นสื่อถึงอะไรและอันตรายแค่ไหน ลองดูกันเลยค่ะ
1.Obesity of food โรคอ้วนจากอาหารชนิดที่พบมากของโรคอ้วนในโลกคือโรคอ้วนจากอาหาร มันเกิดขึ้นกับการรับประทานอาหารและน้ำตาลที่มากเกินไป
2.Obesity “nervous stomach” โรคอ้วนจากความวิตกกังวลความเครียดลงกระเพาะและภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุ
3.Gluten obesity โรคอ้วนจากภูมิแพ้อาหารที่มี Gluten ประเภทขนมปัง และธัญญพืช (เบเกอร์รี่)
4.Atheros Genic โรคอ้วนจากระบบเผาผลาญอาหารรวมถึงระบบการหายใจ
5.Obesity due to venous circulation โรคอ้วนเกิดจากการไหลเวียนของเลือดดำ น่าจะเป็นโรคอ้วนมากที่สุดสืบทอดทางพันธุกรรม มันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ตั้งครรภ์หรือคนที่มีขาบวม
6.Obesity of inactivity โรคขี้เกียจ…แปลง่าย ๆ คือ ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่ใช้งานอวัยวะเลยอ้วนซะเลย
หากได้รู้แบบนี้แล้วลองสังเกตตัวเอง และกำจัดความอ้วนให้ตรงจุด เพื่อจะได้มีสุขภาพที่ดี ปราศจากโรคภัย และแน่นอนว่าการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด ก็คือการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร อย่าซื้อหรือกินยาลดความอ้วนเป็นอันขาด เพราะอันตรายที่จะตามมานั้นไม่คุ้มที่จะเอาชีวิตไปเสี่ยงจริงๆ
ขอบคุณข้อมูลจาก : kaijeaw