อาหารกระป๋องโรคอ้วน

5 เคล็ดลับลด “ไขมันหน้าท้อง” อย่างไรให้ได้ผล

การจะลดไขมันที่อยู่ข้างในร่างกายได้ขนาดนี้ การออกกำลังกายอย่างเดียวไม่พอ ต้องควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารด้วย