สุขภาพคุณแม่และหญิงตั้งครรภ์

อาหารคนท้อง ควรกินอะไร ห้ามกินอะไร เรื่องที่คนท้องต้องรู้

คนท้องไม่ใช่คนป่วย สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แต่เรื่องอาหารต้องเอาใจใส่เพิ่มขึ้นด้วย จะกินเหมือนตอนก่อนท้องคงทำไม่ได้แน่ เพราะคนท้องต้องดูแลทั้งตัวเอง และเจ้าตัวน้อยที่กำลังค่อย ๆ เติบโตด้วย